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Definición de Zona de Confort

Zona-ConfortEl concepto de zona de confort dispone de una utilización excluyente en el plano de la psicología para denominar a aquel estado psíquico en el que se halla una persona y que se caracteriza por la falta de estímulos y de acción, aunque sin llegar a puntos graves como pueden ser el desinterés o la depresión.

En este estado la persona logra la comodidad anteriormente anhelada, es decir, luego de años y años de invertir esfuerzo en el logro de diversos proyectos correspondientes a los planos personal, económico y profesional, y de conseguir los objetivos claro está, el individuo cae en un estado de quietud y pasividad, en el que no hay proyectos.

Poniéndolo en términos más sencillos y concisos, la zona de confort es el conformismo al cual las personas llegan alguna vez en la vida, porque como señalamos, se logró gran parte de lo propuesto y entonces sobreviene una etapa de tranquilidad y de no movimiento en materia de seguir generando planes.

Ahora bien, debemos decir que si bien hay personas que se encuentran cómodas y seguras en este estado de confort hay otras que lo sufren, pero afortunadamente para ellas hay remedios que proponen disciplinas como el coaching y la psicología.

Recuperar la motivación y estímulos, la manera de salir de esta zona

Básicamente, las propuestas que existen para salir de este estado es recuperar nuevamente la motivación y los estímulos que nos hagan salir de esta zona y salir al ruedo con nuevos proyectos y retos que animarán nuevamente nuestra vida y nos harán sentir vivos.

Más allá de si nos sentimos cómodos y a gusto en una zona confort lo importante es destacar que este estado, por placentero y seguro que nos parezca no es del todo bueno, porque persistir en él, sin intentar modificarlo en algún aspecto nos volverá personas desinteresadas y sin motivaciones, algo que por supuesto no es recomendable.

Salir de la rutina está bueno y es recomendable, en tanto, lo contrario, estar estáticos y sin motivaciones puede llevarnos a experimentar estados que desemboquen en desgano o en padecimiento de angustias y ansiedad. Ponerse una meta es sin dudas la mejor medicina para salir de esta zona.

Foto: iStock - Eva Katalin

 
 
 
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