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Definición de Crisis de Pareja

crisis-de-parejaUna relación de pareja atraviesa etapas muy diferentes. El inicio del amor está marcado por el enamoramiento que produce efectos concretos: idealización de la pareja, mariposas en el estómago, ganas de vivir, deseo de estar mucho tiempo junto a la otra persona… Sin embargo, tras la caída del enamoramiento llega la realidad de ver a la otra persona tal y como es. A partir de ese momento llega la realidad de conocer a una persona tal y como es, con sus virtudes y con sus defectos. En una relación de pareja existen etapas difíciles como, por ejemplo, una crisis.

Distancia emocional

En una crisis de pareja las personas viven una etapa de distanciamiento emocional, sienten que han llegado a un punto de no retorno, es decir, experimentan el sabor amargo de creer que han perdido todo aquello que en algún momento les unió. En estas situaciones se potencian las discusiones, se observan más los defectos de la pareja que las virtudes, surge el deseo de estar más tiempo a solas. Una crisis de pareja no tiene por qué ser el fin ya que en la mayoría de los casos, se trata de un punto y seguido. De hecho, superarla en equipo también fortalece el propio amor.

Causas a Analizar

Existen distintas causas de crisis de pareja, por ejemplo, como consecuencia de una infidelidad, exceso de rutina y monotonía, desenamoramiento, dificultades de la conciliación laboral… Cada historia es diferente por lo que cada pareja debe de reflexionar con sinceridad sobre cuáles son las causas de esa situación sentimental. En una situación de este tipo, es posible experimentar sentimientos contradictorios, dudas e inseguridad.

Observando Soluciones

Crisis-de-ParejaPara solucionar una crisis es fundamental que ambos pongan de su parte. Es decir, se debe de trabajar en equipo de acuerdo a un fin positivo. También puede ser de ayuda hacer una terapia de pareja en cuyo caso es indispensable que ambos acudan a la terapia de mutuo acuerdo. Es indispensable tener paciencia porque las dudas sentimentales no se solucionan a corto plazo. Los temas del corazón requieren su tiempo.

Por otra parte, conviene recordar con más frecuencia los momentos felices vividos en común porque en ocasiones, el amor parece dormido incluso cuando sigue ahí latente. Confía en tu pareja y en ti mismo.

 
 
 
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