Definición de Autoestima
La autoestima es la valoración que cada uno de los seres humanos tenemos sobre nosotros mismos, lo que somos, en lo que nos convertimos, como consecuencia de una mezcla de factores físicos, emocionales y sentimentales a los que nos enfrentamos a lo largo de la vida y que fueron moldeando nuestra personalidad, esto, en cuanto a la definición más formal que podemos dar y desestructurándonos un poco podemos decir que autoestima es el amor que nos dispensamos a nosotros mismos.
Este proceso se empieza a dar a partir de aproximadamente los 5 o 6 años de vida, cuando empezamos a formarnos una idea en nosotros mismos de cómo nos ven nuestros pares y los mayores que nos rodean (padres, maestros), pero como todo proceso no es algo estático que se aprende o fija y ya está no hay forma de modificarlo, todo lo contrario, esta se puede cambiar y mejorar gracias a las devoluciones, que incluyen críticas constructivas, que nos vengan de aquellos que forman parte de nuestro entorno más cercano y de los que hablábamos más arriba justamente, como también partes fundamentales en la construcción de nuestra autoestima.
En tanto, la autoestima baja puede ser el disparador de muchísimos problemas de tipo psicológico, como ser depresión, neurosis, timidez, vergüenza, entre otros y uno de los principales temas a tratar, en caso de tenerlo asumido y aceptado o a dilucidar en una terapia con un profesional de psicología. Por ejemplo la falta de confianza en sí mismos, la desvalorización promovida por la comparación odiosa con alguien son algunos de los factores que desencadenan una autoestima baja o a veces hasta nula.
Si bien para la cura de la autoestima baja, una vez concretada, solo se puede recomendar la consulta con algún terapeuta que pueda tratar el problema profesionalmente, también será determinante el papel de guía y consejeros que los padres y la escuela desempeñen en ese momento tan importante, como crítico, en el cual el niño va adquiriendo su personalidad y su estima.
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