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Definición de Índice de masa corporal



Índice de masa corporalEl Índice de masa corporal es una medida que asocia el peso de una persona con su talla o estatura. Se la abrevia con las siglas IMC y asimismo se la puede encontrar denominada como índice de Quetelec ya que su creación se le debe al científico de origen belga Adolphe Quetelec.

Su cálculo matemático se produce mediante la siguiente expresión: IMC = masa/estatura (al cuadrado). A la masa se la expresará en kilogramos y a la estatura en metros.

El conocimiento de esta medida nos permitirá conocer si estamos dentro de la media de peso considerada como saludable o si en su defecto nos hayamos por encima de la medida estándar y por caso estamos padeciendo de sobrepeso.
La masa corporal implica la cantidad de materia que se haya presente en el cuerpo humano y entonces su conocimiento nos permitirá descubrir si la relación mencionada entre talla y peso es saludable o no.

Vale destacarse que el peso per se que alguien sabe que tiene no dice nada relevante sobre la salud de esa persona en relación a su peso, porque por ejemplo dos personas pueden disponer del mismo peso, 90 kg. y una de ellas disponer de un estado atlético espectacular y la otra, por el contrario, puede padecer de obesidad. Porque claro, ese peso es habitual que sea normal en personas que miden 1,90 m. pero no así en alguien que mide 1,55 m., aquí sí podremos hablar de obesidad.

La obesidad es una enfermedad que afecta a muchísimas personas alrededor del mundo y que básicamente consiste en la presentación de sobrepeso. Sus causas pueden ser genéticas, medioambientales, psicológicas, o malos hábitos de comida. Esta condición tiende a generar en quien la padece muchos problemas de salud tales como: diabetes, trastornos cardíacos, hipertensión, entre otros.

De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud una persona será considerada como obesa cuando el índice de masa corporal de un adulto es mayor a los 30 kg. /m2.

La mejor manera de prevenirla es realizar ejercitación física cotidiana y cuidarse de los malos hábitos en las comidas.

 

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